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巴马116岁寿星的养生之道
发布时间:2014/4/22 浏览量:1799 次 消息来源:广西巴马老者长寿养生文化研究所_官方网站 www.gxcslz.com
内容概述:“山清水秀生态美,人杰地灵气象新”,在中国长寿之乡中,广西巴马的百岁老人 分布率尤其高。在去看望广西最长寿老人、116岁黄乜依的路上,山间云雾缭绕,犹如 仙境。

 

黄乜依

 

    “山清水秀生态美,人杰地灵气象新”,在中国长寿之乡中,广西巴马的百岁老人

 

分布率尤其高。在去看望广西最长寿老人、116岁黄乜依的路上,山间云雾缭绕,犹如

 

                           仙境。

 

  经过2小时的颠簸,记者在巴马那社乡勤三屯见到了黄乜依,老人出生于1897年,

 

生育了3子2女,大女儿如今也已80多岁。村主任黄税对于村中老人的生活习惯了如指

 

掌,在他看来,黄乜依的独特之处,或许是她平时比较开朗,爱聊天、串门,始终保持

 

                          积极的生活状态。

 

  81岁的女儿黄妈献和母亲生活多年,在她看来,母亲的长寿和她坚持劳动有关,

 

“三九寒天,她还非要亲手洗衣服,说是‘冬天冷水刺激皮肤,越洗越热乎’”。行动

 

不便后,黄乜依还开发了自己的一套养生法:清晨木梳梳头,早晚拉扯耳垂,中午撑着

 

小凳走一阵。几年下来,老人越发精神,头顶冒出新发,原本半聋的耳朵现在反而听得

 

清。在她看来,长寿离不开运动,“越是哪不好,越要锻炼哪。我不怕病,病还要怕我

 

                            咧!”

 

 

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